Türchen Nummer 13 – ganz entspannt

Ja, auch Auszeiten und Ruhepausen gehören im Yoga wie auch im Leben dazu. Denn ohne Ruhe sind wir nicht mehr in Balance. Dadurch werden wir krank, fühlen uns nicht mehr gut.

Genieße heute den 3. Advent, vielleicht mit einer Tasse Tee, einer kleinen Nascherei. Lege die Füße hoch und genieße die Entschleunigung in der Adventszeit.