Zirkeltraining ist wieder in!

Ab dem 19.September
Montags 18.30 bis 19.30 Uhr

Zirkeltraining ist super effektiv und garantiert nicht langweilig.
An verschiedenen Stationen macht man unterschiedliche Übungen.
Mal zählt die Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit.
Schlag auf Schlag geht das, ohne große Pausen.
Und nach der Runde ist vor der Runde:
Am Ende des Zirkels geht’s wieder von vorn los.

Zirkeltraining ist ein abwechslungsreiches Workout,

in dem der gesamte Körper moderat und umfangreich trainiert wird.

Durch das breite Spektrum in unserer Einheit können Übungen jederzeit auf die persönlichen Wünsche

und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden.

Ohne große Pausen und individuell: so ist Training effektiv.

Yvonne Derks, Tel. 0176 31773723

Martina Friedrich